女人来月经痛怎么办
痛经时很多的女性都会选择吃止疼药。这只能暂时缓解痛经。长时间的服用止疼药还会造成系统紊乱。下面，杭州红房子医院具体为您介绍：女人来月经痛怎么办？（推荐阅读：原发性痛经怎么治疗有没有好的调理方法）
痛经的治疗
(1)掌握月经卫生的相关知识：月经的来临，是女子进入青春期的标志，但是有些女性会出现不必要的恐惧、紧张与害羞等心理变化，这主要是因为缺乏对月经的了解。这些不良的心理变化过度持久的刺激，则易造成气机紊乱，血行不畅而诱发痛经。
(2)生活起居要有一定规律：要保持身体健康，就要遵守一定的法度，适应自然环境的变化，饮食、起居、劳逸等要有节制并科学安排，方不致生病。
(3)积极做好五期卫生保健：妇女在月经期、妊娠期、产褥期、哺乳期、更年期的这五期，抗御病邪的能力降低，容易受到病邪的侵害而发病。认真做好五期卫生保健，对于预防痛经有着重要意义。
(4)锻炼身体提高健康水平：在经期，适当，适量的体育活动，能有效的改善痛经。
(5)禁止性生活：在月经期间，尽量避免进行性生活，性生活不只会加重痛经的症状，而且还很容易感染妇科疾病。
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